Panduan Untuk Berhenti Bermain Judi Online

Langkah terbesar untuk stop bermain judi online merupakan dengan menyadari bahwa Anda sedang berada dalam keadaan susah. Diperlukan daya dan keberanian luar awam untuk merajai hal ini. Bermain taruhan di Bandar Judi Bola Online dengan tidak teratur dan kecanduan bakal menyebabkan kau kehilangan banyak uang dan kekerabatan beserta keluarga, pacar dan persahabatan rusak. Jangan putus hasrat, dan jangan mencoba melakukannya sendiri. Banyak orang telah berada di posisi Anda dan telah sanggup menghentikan adat istiadat itu dan membangun kembali kehidupan mereka.

Cara Agar Stop Bermain Judi Online

Panduan Untuk Berhenti Bermain Judi Online

Belajar untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan dengan sistem yang lebih sehat. Apakah Anda berjudi saat Anda kesepian atau bosan? Atau setelah hari yang menegangkan di tempat kerja atau setelah jotos-jotosan dengan pasangan Anda? Perjudian dapat menjadi sistem untuk menenangkan emosi yang tidak menyenangkan, bersantai, atau bersosialisasi. Tapi ada sistem yang lebih sehat dan lebih tepat target untuk mengelola suasana hati Anda dan menghilangkan kebosanan, seperti berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman-teman yang tidak berjudi, mengambil hobi baru, atau berlatih teknik relaksasi.

Perkuat jaringan dukungan Anda. Amat susah untuk memerangi kecanduan apa malahan tanpa dukungan, jadi hubungi teman dan keluarga. Bila jaringan dukungan Anda terbatas, ada sistem untuk membuat teman baru tanpa bergantung pada kasino atau perjudian online yang dikunjungi. Cobalah menghubungi rekan kerja di tempat kerja, bergabung dengan regu olahraga atau klub buku, mendaftar di kelas pendidikan, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan baik.

Bergabunglah dengan golongan dukungan sebaya. Gamblers Anonymous, semisal, merupakan program pemulihan dua belas langkah yang dipolakan setelah Alcoholics Anonymous. Komponen penting dari program ini merupakan mencari sponsor, mantan penjudi yang memiliki pengalaman yang tersisa bebas dari kecanduan dan dapat memberi Anda bimbingan dan dukungan yang tidak ternilai.

Cari bantuan untuk gangguan mood yang mendasarinya. Depresi, stres, penyalahgunaan zat, atau kecemasan dapat memicu keadaan susah judi dan diperburuk oleh perjudian kompulsif. Malahan saat perjudian tidak lagi menjadi komponen dari kehidupan Anda, keadaan susah ini masih akan tetap ada, jadi penting untuk memecahkannya.

Bagaimana Cara Menghentikan Kecanduan Judi Untuk Selamanya

Bagi banyak penjudi keadaan susah, tidak stop dari perjudian yang merupakan tantangan terbesar, melainkan lebih baik tetap dalam pemulihan — membuat komitmen permanen untuk menjauhi perjudian. Maya telah membuat perjudian jauh lebih gampang diakses dan seperti game judi dadu, roulette, baccarat dengan betul-betul gampang di jalan masuk secara online.

Maka, lebih susah untuk memulihkan pecandu agar tidak kumat. Kasino dan taruhan online buka sepanjang hari, tiap-tiap hari bagi siapa saja yang memiliki telepon seluler atau jalan masuk ke komputer. Tapi mempertahankan pemulihan dari kecanduan judi atau keadaan susah judi masih mungkin dilakukan jikalau Anda mengitari diri Anda dengan orang-orang yang Anda pertanggungjawabkan, menghindari lingkungan dan website yang menarik hati, menyerahkan kendali atas keuangan Anda (setidaknya pada mulanya), dan menemukan aktivitas yang lebih sehat untuk menggantikan berjudi dalam hidup Anda.

Membikin Pilihan Yang Lebih Sehat

Salah satu sistem untuk menghentikan perjudian merupakan dengan menyingkirkan elemen-elemen yang diperlukan untuk perjudian agar terjadi dalam hidup Anda dan menggantikannya dengan opsi yang lebih sehat. Empat elemen yang diperlukan untuk perjudian untuk dilanjutkan merupakan:

Keputusan: Agar perjudian terjadi, Anda wajib mengambil keputusan untuk berjudi. Bila Anda memiliki dorongan: hentikan apa yang Anda lakukan dan hubungi seseorang, pikirkan konsekuensinya kepada tindakan Anda, katakan pada diri sendiri untuk stop berdaya upaya perihal perjudian, dan peroleh hal lain untuk segera dilakukan.

Uang: Perjudian tidak dapat terjadi tanpa uang. Singkirkan kartu kredit Anda, biarkan orang lain bertanggung jawab atas uang Anda, minta bank menjalankan pembayaran otomatis untuk Anda, menutup rekening taruhan online, dan menaruh hanya sejumlah uang tunai terbatas pada Anda.

Waktu: Malahan perjudian online tidak dapat terjadi jikalau Anda tidak punya waktu. Jadwalkan waktu rekreasi yang menyenangkan untuk diri sendiri yang tidak ada hubungannya dengan perjudian. Bila Anda berjudi di telepon seluler cerdas Anda, peroleh sistem lain untuk mengisi momen-momen hening selama hari Anda.

Baca juga : Cara Menang Bermain Poker Online

Sebuah permainan: Tanpa permainan atau aktivitas untuk bertaruh, tidak ada peluang untuk berjudi. Jangan menempatkan dirimu di lingkungan yang menarik hati. Beritahu perusahaan perjudian Anda acap kali bahwa Anda memiliki keadaan susah judi dan minta mereka untuk mengatur Anda masuk. Hapus aplikasi perjudian dan blokir website perjudian di telepon seluler cerdas dan komputer Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *